Sức khỏe & Làm đẹp

Nguyên nhân gây chứng khớp ngón tay ở người cao tuổi

Cứng khớp ngón tay là một trong những biểu hiện của thoái hóa khớp thường gặp ở người cao tuổi do ảnh hưởng của quá trình lão hóa, thói quen sinh hoạt và vận động không đúng cách. Tình trạng cứng khớp thường xuất hiện nhiều lần và kéo dài. Tuy ...

Protein là gì? Phân loại và Vai trò đối với cơ thể

Protein, hay còn gọi là chất đạm, là phân tử sinh học (đại phân tử), có chứa một hoặc là nhiều mạch acid amin, các acid amin liên kết với nhau bằng liên kết peptid. Các protein khác nhau phần lớn là do sự sắp xếp các acid amin khác nhau, và các trình tự ...

Các bài tập thể dục buổi sáng đơn giản tại nhà

Tập thể dục buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: Tăng cường khả năng của cơ thể để chống lại căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể và hạnh phúc; Giảm cân; Làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân; Tinh thần của bạn luôn lạc ...

Những điều cần biết về hội chứng bàn chân bẹt ở trẻ em

Bàn chân với lòng bàn chân bẹt là một dị tật phổ biến. Dị tật này khiến các dây thần kinh cột sống bị tổn thương nghiêm trọng và có ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ. Khám bàn chân bẹt để phát hiện bệnh sớm giúp phục hồi chức năng bàn chân dễ ...

Một số bài tập đơn giản, không phức tạp tại nhà

Bạn muốn tăng cường sức khỏe và thể lực nhưng không có nhiều thời gian để tập thể dục? Đừng lo lắng, bởi vì các bài tập thể dục tốt nhất được liệt kê dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số bài tập đơn giản, không phức tạp tại nhà. Một số bài tập ...

Bài tập giảm thoái hóa cột sống lưng hiệu quả, dễ thực hiện

Thoái hoà cột sống lưng đã trở thành một căn bệnh khá phổ biến hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì vậy việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm thoái hoá cột sống lưng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tổng hợp những bài ...

Cách massage trị chóng mặt buồn nôn

Chóng mặt xảy ra khi lượng máu đang không đủ để cung cấp cho não khiến tế bào thần kinh bị thiếu hụt oxi nghiêm trọng. Có nhiều kiểu chóng mặt khác nhau mà bạn có thể đã trải qua, cụ thể: Cách massage trị chóng mặt buồn nôn - Chóng mặt kiểu ...

Cách để sở hữu và cải thiện vòng 3 to hơn

Vòng 3 căng tròn là nét đẹp nữ tính đáng mơ ước đối với bất kỳ chị em phụ nữ nào. Nếu bạn vẫn còn tự ti về việc có một cặp mông phẳng lì không có đường cong, hãy học cách nâng cao vòng 3 của bạn ngay bây giờ để cải thiện nó. Cách để sở hữu và cải ...

Hướng dẫn tập eo cho nữ giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh nhất

Một vòng eo con kiến và săn chắc là điều mà chị em nào cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng có đủ chi phí, thời gian để có thể luyện tập tại các phòng tập gym đắt tiền. Trong bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn đọc những bài tập bụng hiệu quả, dễ ...

Hiểu về hiện tượng đau nhói trong lòng bàn tay

Tình trạng đau nhức lòng bàn tay không phải triệu chứng thường gặp nhưng cũng có thể xảy ra với bất kì đối tượng nào. Thông thường, mọi ngươi thường bỏ qua triệu chứng này và để cho cơn đau tự khỏi. Tuy nhiên nếu cơn đau là biểu hiện của một số bệnh lý ...

Ghế massage